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咖喱双椒炒南瓜-素食主义 拌饭菜

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只爱飞飞自己

金灿灿的一道素菜，咸香夹杂鲜甜味，不用筷子夹，只用勺子吃，一勺接一勺，令你欲罢不能，越吃越想吃。
营养分析 查看详情

1克
4克
27克

124
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 200g
、
洋葱 50g
、
红甜椒 30g
、
黄甜椒 30g
、
大蒜 20g
、
咖喱粉 4g
、
盐 2g
、
细砂榶 4g
烹饪步骤
小贴士

1.不要把汁收得太干，留部分汁拌着吃更美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-10

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