菠萝咕噜肉
菠萝咕噜肉,口感清新解腻,酸甜的味道又能增进食欲,无论作为水果还是菜肴,都非常美味。
29克
66克
51克
681
千卡
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好金龙鱼外婆乡小榨菜籽油、菠萝、里脊肉、青红柿子椒
-
步骤2/15
点击查看大图
里脊肉对半切开后,再切成2厘米的左右的块状,菠萝切小块后用淡盐水浸泡一下,青红柿子椒切方块状。
-
步骤3/15
点击查看大图
里脊肉中加入1/3勺盐,加入1勺料酒腌制一会
-
步骤4/15
点击查看大图
腌制好的里脊肉中加入半个蛋液,拌匀,让里脊肉挂上鸡蛋液
-
步骤5/15
点击查看大图
里脊肉在裹上面粉,用漏勺漏去过多的面粉
-
步骤6/15
点击查看大图
小半碗清水中加入3勺番茄酱、1勺白糖、1勺醋,搅匀备用
-
步骤7/15
点击查看大图
锅中倒入适量金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,烧至五成热
-
步骤8/15
点击查看大图
放入裹了面粉的里脊肉炸
-
步骤9/15
点击查看大图
炸至金黄色捞出
-
步骤10/15
点击查看大图
锅中油大火烧热,倒入里脊肉再炸一次
-
步骤11/15
点击查看大图
炸好的里脊肉捞出
-
步骤12/15
点击查看大图
锅中留少许底油,倒入青红椒片和菠萝块翻炒片刻
-
步骤13/15
点击查看大图
倒入原先调好的番茄汁,烧开后加入2勺水淀粉勾芡
-
步骤14/15
点击查看大图
最后倒入炸好的里脊肉,翻炒至均匀裹上番茄酱汁即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-07
菠萝咕噜肉的相关分类
菠萝咕噜肉的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#孩子最爱的菠萝炒饭
630408人看过 -
竹笋炒牛肉
592530人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1339533人看过 -
红烧排骨
29255768人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8335108人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
511735人看过 -
菠萝古老肉
199707人看过 -
糖醋里脊
220862人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
418593人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#菠萝咕噜肉
191828人看过 -
菠萝咕咾肉,咬一口不老的灵魂
11682655人看过 -
菠萝咕噜肉
855202人看过