蓝莓香蕉奶昔
在户外，走着走着忽然饿了怎么办？不妨试试这款饱腹款的奶昔，在哪里都能喝到，很方便哈。我用的这款随行杯身材小巧玲珑，很轻便，让我想起了小黄人，可usb接口充电，就是说可以车载，出行携带很方便，使用的话，即使不看说明书也一目了然，双击即可启动，再次点击即暂停，然后是关闭。 蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼劳而备受注目。德国研究人员表示，香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
10克
9克
22克
221
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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香蕉去皮，切小段。
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步骤2/5
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香蕉段，蓝莓加入九阳随行杯内。
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步骤3/5
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加入牛奶。
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步骤4/5
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双击开启，随打随走，很方便。
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最后一步
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大功告成
小提示：
1.牛奶也可以用酸奶替换。
2.还可以加入少许蜂蜜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-05
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