海鲜鲍鱼粥
夏天大家都没什么胃口,偶尔喝点咸粥也是不错。这个鲍鱼是去了壳的鲜鲍鱼肉,不是干的,所以煮起来很方便,味道又不会丢失太多。加上一些干贝和花生、香菇,味道和营养也是很丰盛哦~
23克
49克
73克
685
千卡
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步骤1/12
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干贝洗干净;
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步骤2/12
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花生洗干净;
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步骤3/12
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鲍鱼肉洗净切花;
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步骤4/12
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香菇泡好洗净切成条;
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步骤5/12
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瘦肉切成肉丁,用淀粉腌制;
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步骤6/12
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干贝、瘦肉和鲍鱼肉炒一下;
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步骤7/12
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米洗净倒入电饭煲里备用;
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步骤8/12
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把炒好的鲍鱼和瘦肉及干贝倒入电饭煲里,加五分之四锅水;
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步骤9/12
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倒入切好的香菇;
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步骤10/12
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倒入花生;
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步骤11/12
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盖上电饭煲盖,按煮粥;
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最后一步
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40分钟左右,稀饭煮好,加盐、味精、葱等配料即可食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-30
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