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韩式香煎西葫芦的做法

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韩式香煎西葫芦

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看似简单不起眼的煎西葫芦，但是吃上一口真的是意外好吃啊！

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38克
30克
24克

553
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

西葫芦 500g

、

鸡蛋 2个

、

面粉适量

、

盐适量

、

日式沙拉汁 25ml

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材，面粉用中筋面粉即可
步骤2/9 点击查看大图
西葫芦洗净切片
步骤3/9 点击查看大图
鸡蛋打散
步骤4/9 点击查看大图
切片的西葫芦先在面粉里裹上面粉，两面都要沾上面粉
步骤5/9 点击查看大图
然后再在鸡蛋液里滚一圈，两棉都沾上蛋液
步骤6/9 点击查看大图
不粘锅内倒适量食用油，小火，放入沾好面粉和鸡蛋液的西葫芦片，小火慢慢煎
步骤7/9 点击查看大图
煎到蛋液金黄然后翻面继续煎
步骤8/9 点击查看大图
煎好的西葫芦摆盘
最后一步点击查看大图
蘸碟里倒入日式沙拉汁，开吃吧～

小贴士

1、西葫芦片的厚度要均匀，3mm左右最好，不要太厚也不要太薄； 2、面粉用中筋面粉即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-28

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