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野生虾米炒韭菜

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江西米粉虹儿

80元一斤 联系微信 赣西吃货虹儿13970520258 农家小河虾 小米虾 我们的家乡远离城市50公里 周边无工厂任何污染源 森林面积达12000多亩 水面面积达5000多亩 有一省级大水库 水质优➕ 还有三座市级水库 多处水库既是灌溉用水也是生活饮用水 富含矿物质关键是富硒 干净无污染的乡下老家小河特色小虾 小河虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及需要调养的人是很好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要作用.
营养分析 查看详情

2克
27克
18克

188
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾米 50g
、
韭菜 150g
、
新鲜红辣椒 80g
、
蒜瓣 40g
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

洗净小米虾少量杂质 沥干 备用 依次加入辣椒 蒜瓣 虾米 韭菜 食盐 生抽 炒制 不粘锅 即可 喜欢鸡精 料酒的朋友可以适量随意

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-26

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