木耳经枣汤
听家婆说家公家婆坚持半年多早餐空腹吃黑木耳汤，宝公的血糖控制很好，家婆肚子的轮胎圈也不见了，我最近也学着煮黑木耳，吃了几天黑木耳煮瘦肉和猪肺，昨晚上网搜到新煮法，红枣木耳汤，喜欢甜的可以加点糖
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1克
28克
108
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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前一晚将黑木耳泡上，天气太热就放在房间里有空调，不然夏天温度太高不能泡太久
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步骤2/4
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将泡好的木耳洗三遍
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步骤3/4
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红枣泡十分钟清洗干净切一刀
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最后一步
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冷水下去煮十分钟左右，喜欢甜的可以加一小勺糖
黑木耳具有一定吸附能力；对人体有清涤胃肠和消化纤维素的作用。因此，它又是纺织工人、矿山工人和理发员所不可缺少的一种保健食品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-25
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