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低卡粗粮蛋糕

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Angiecharm

减脂期无油低糖蛋糕佳品！当早餐主食吃下几片完全无负担。糖分几乎全部来自香蕉，所以请用熟透的外皮长黑斑的香蕉，五谷养生粉是在五谷磨坊买的那种，成分是黑芝麻，红枣，红豆，山药，核桃，茯苓等等。也可以用你喜欢的杂粮粉代替。模具尺寸：上边缘长23cm，宽5cm。深6.5cm。可以多分出两个小麦芬模。
营养分析 查看详情

14克
41克
158克

896
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
熟透的香蕉 1根
、
全麦面粉 120g
、
黑麦粉 25g
、
五谷养生粉 40g
、
鸡蛋 1个
、
海盐 1g
、
干酵母 1g
、
泡打粉 3g
、
脱脂牛奶 150g
、
韩式芝麻海苔碎 适量
、
快熟燕麦片 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-21

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