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藜麦土豆泥沙拉

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二三子S

藜麦营养丰富，土豆泥口感细滑，加上杂蔬的缤纷色彩，视觉和味觉都满意了
营养分析 查看详情

55克
16克
62克

797
千卡

食材清单 加入采购清单
土豆 250g
、
胡萝卜 一小截
、
熟玉米粒 一汤匙
、
青豆 一汤匙
、
盐 少许
、
胡椒粉 少许
、
黄油 50克
、
牛奶 50克
、
藜麦 15克
烹饪步骤
小贴士

藜麦和果蔬要预先煮好 ，滤干，备用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-20

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