南瓜海鲜浓汤
南瓜补锌 虾仁含镁和丰富的蛋白质 豌豆的植物蛋白 再加上海苔黑芝麻粉的高营养价值 【南瓜海鲜风情浓汤】就成啦～ 想学宝宝辅食的宝妈，可以加我微信，每日分享营养辅食！微信：417297062
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步骤1/7
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准备好食材洗净备用，洋葱、甜椒切丁备用。
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步骤2/7
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南瓜蒸熟后用料理机打成泥。豌豆粒煮熟；虾切丁焯水。
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步骤3/7
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锅底融化黄油、翻炒洋葱、一次下入豌豆、虾丁；
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步骤4/7
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然后加入少量水把虾煮烂；再加入南瓜泥
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步骤5/7
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再加上彩椒丁
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步骤6/7
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盛入碗中撒些海苔黑芝麻粉提味即可。
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最后一步
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美味佳肴就完成啦
这道浓汤老少皆宜，简单却营养丰富，一岁以上的宝宝就可以吃，如此美味鲜香，不再担心宝宝挑食啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-15
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