胭脂珍珠汤
宝贝儿六个多月了,开始逐渐添加辅食,整天琢磨着怎么给宝宝做得既营养美味,又好看有食欲。这次用鱼肉做成珍珠小丸子,汤用红苋菜着色,好看又好吃,宝宝可喜欢了。 宝妈们要注意,一岁以下的宝宝不用另外摄入盐分,所以如果是给未满一周岁的宝宝吃,汤不用加盐调味,满一周岁的宝宝可以加少许盐调味。另外宝妈们要注意观察宝宝是否对里面的食材过敏,如果对鱼、蛋清等过敏也不能给宝宝吃。
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步骤1/15
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将龙利鱼肉洗净切小块。
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步骤2/15
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将鱼肉块、牛奶、一个蛋清放入料理机杯中。
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步骤3/15
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开启料理机将鱼蓉打成肉泥。
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步骤4/15
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取10克玉米淀粉加少许水调成水淀粉。
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步骤5/15
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将调好的水淀粉加入鱼肉泥顺一个方向搅拌上劲。
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步骤6/15
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锅里放花生油,烧至80度,把鱼肉泥滴落在油里,烫成鱼肉丸子。
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步骤7/15
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丸子成型浮起后即刻捞出,不能在热油中炸太久,否则会起泡。
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步骤8/15
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将红苋菜洗净切段儿。
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步骤9/15
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排骨汤放入小锅中烧开后加入红苋菜,再次煮开后萃取出红色。
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步骤10/15
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将红苋菜捞出,加入少许葱花姜丝调味,略煮一会儿关火,用细筛子将菜叶、葱花、姜丝过滤出去。
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步骤11/15
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将12克玉米淀粉用少许水调成水淀粉。
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步骤12/15
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重新将排骨汤倒入锅中,烧开后加入步骤11的水淀粉,煮成略稠的汤。
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步骤13/15
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倒入鱼肉丸子,加少许盐调味即可关火。
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步骤14/15
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小宝宝喝汤唠。
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最后一步
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张大嘴来一个小丸子。
.用油汆丸子的时候火一定要小,油温保持在80摄氏度,如果有温度计最好用温度计量,没有的话用手放在距离油面15公分的地方,微热就可以。如果下入肉泥立即起泡,说明油温高了,关火冷却一会儿后用余温汆丸子即可。
肉泥装在有尖嘴的量杯中,这样倒肉泥的时候可以很小滴地滴落。
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发布于 2017-08-13
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