火龙果山药
1克
5克
41克
183
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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山药冷水上锅蒸15分钟左右
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步骤2/5
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山药蒸熟去皮，火龙果切开半个打成汁
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步骤3/5
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喜欢甜一点的在汁里面加点白糖，不喜欢也可不加
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步骤4/5
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山药放进火龙果汁浸泡半小时，取出切片即可
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最后一步
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摆盘大家喜欢怎么摆都可以哦，本来想摆成莲花的，刀功还有点欠缺。随意发挥了。
浸泡好之后的山药可以冲洗一下在切，但是不要洗太久。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-12
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