番茄金针菇汤
这碗汤简单爽口，喝完会让人念念不忘。特别适合没食欲、想开开胃的时候，得到家人一致好评，跟其他的主食怎么搭配都合适！ 参考月龄：12M+
1克
5克
15克
72
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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食材准备好。
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番茄开十字，放开水里泡5分钟，剥皮。
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步骤3/10
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切小块。
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金针菇切小小段。
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热锅下油，中火不断翻炒番茄，不断的用铲压压番茄，压到几乎看不到番茄块了！
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加适量水，这时候如果觉得汤汁浓度不够的话可以再加番茄酱调浓度，番茄酱不是必须的。
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步骤7/10
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水开后，加入金针菇。
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步骤8/10
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如果要加盐这时候可以加了。关火。起锅前挤入几滴柠檬汁！
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出锅啦！
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最后一步
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小贴士：柠檬汁具体的量根据你喜欢的酸度来调整。没有柠檬汁可以用白醋代替，但是建议用柠檬汁！因为那样会喝到天然的果香！
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-11
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