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红糖姜茶—生理期别再喝白开水了

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喵小姐的食物恋

生理期时，女生会有水肿，红豆利水去水肿。姜皮寒凉，去了姜皮后，姜丝可以暖宫。红糖促进经血排出。我在经期时会偏头痛，桂圆肉干可以有效缓解头痛，促进睡眠。红枣富含维C，让脸色更漂亮。生理期，别再喝白开水了
营养分析 查看详情

1克
7克
74克

324
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
水壶 1只
、
火源（煤气灶、电磁炉、火炉） 1套
、
纯净水 1升
、
红糖 一块
、
红豆 一小把
、
红枣 六个
、
桂圆肉 十个
、
姜丝 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-10

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