双色紫薯馒头 宝宝辅食食谱
浏览 3404130 · 收藏 20500 · 学做 88
紫薯甜甜的,富含蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、镁、花青素、硒等物质,营养价值很高。宝宝吃了还能有效预防便秘,促进消化。 馒头是锻炼咀嚼能力较好的食物之一,不仅可以锻炼宝宝自己吃饭饭,还可以锻炼宝宝咀嚼能力和抓握能力哦,一起撸起袖子给宝宝做起来吧!
营养分析
查看详情
3克
15克
84克
417
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/22
点击查看大图
参考月龄:11个月以上食材准备: 面粉150g、紫薯50g、牛奶30g、酵母2g烹饪时间:100分钟难度分析:中级
-
步骤2/22
点击查看大图
紫薯洗净,削皮切小块。
-
步骤3/22
点击查看大图
上锅蒸15分钟,至紫薯熟透。判断紫薯是否蒸熟,用筷子一戳就能穿透说明熟透了。
步骤4/22
展开全部22个步骤
发布于 2017-08-08
换个做法
双色紫薯馒头的相关分类
双色紫薯馒头的相关推荐
-
低脂可口|腊肠丁炒莴笋
125573人看过 -
排骨土豆豆角焖面~附手擀面方法
2643682人看过 -
#元宵节美食大赏#超详细 椒盐酥饼攻略❗️甜中带咸 酥掉渣
112959人看过 -
金鱼小馄饨 宝宝辅食食谱
762023人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#自制家庭版奶酪棒,健康又营养~
238491人看过 -
#硬核菜谱制作人#枸杞叶猪肝汤
2543140人看过 -
春天来吃炒香椿
7619人看过 -
三汁焖锅
332070人看过 -
双色开花馒头
110489人看过 -
辣炒香椿鸡蛋
297404人看过 -
卤味
474145人看过 -
十块钱就能解决的糖醋里脊
23452024人看过