火龙果酸奶奶昔
#小小美食日记#酸奶你可以自己做也可以买如实的无糖的酸奶，市售的就这款比较好了。六个月添加辅食以后就可以给娃喝酸奶啦。牛奶做成酸奶以后奶里面容易过敏的蛋白被分解了，酸奶相比牛奶更容易被吸收而且不容易过敏，做成火龙果奶昔一个改善了口味一个视觉上也很美丽，孩子很喜欢的，不信你试试看啊。火龙果对便秘的宝宝也有一定的效果哦 健康低脂还貌美 大人小孩都能喝
3克
3克
10克
75
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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火龙果用料理棒打碎
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步骤2/6
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打成这样的细腻状态即可
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步骤3/6
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加入适量酸奶混合均匀
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步骤4/6
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火龙果切薄片 用模具压花
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步骤5/6
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将奶昔倒入杯子里 把火龙果花贴在玻璃杯上装饰
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最后一步
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完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-03
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