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铁板日本豆腐

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朱灵薇
营养分析 查看详情

16克
23克
21克

315
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
日本豆腐 220g
、
鸡蛋 1枚
、
洋葱 50g
、
小葱 2根
、
小米椒 2个
、
蒜瓣 3粒
、
淀粉 适量
、
白糖 半调料勺
、
盐 半调料勺
、
蚝油 1勺
、
蒸鱼豉油 半勺
烹饪步骤
小贴士

日本豆腐很容易碎，用木铲子会好一点，没有的话用筷子也行，炸豆腐的油多一点，，剩下的油可以滴几滴柠檬，下次炒菜可以用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-02

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