红枣牛奶银耳羹
一切为了美，哈哈！
9克
10克
26克
219
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/4
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提前将银耳泡发洗好，再撕碎备用，因为我一个所以半块够吃2顿。红枣我用了枣干，因为有剩的，不浪费哈，牛奶一盒。没有用冰糖，太甜，也容易长肉肉哦。
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步骤2/4
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放入锅中
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步骤3/4
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加水和牛奶
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最后一步
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大火烧开，小火熬啊熬……一个多小时。这里劝大家还是用高压锅吧，省时省力。出锅加了几颗蓝莓干，奶味很浓，红枣的甜度刚好，挺舒服冷藏后饮用，味道更好哦⊙∀⊙！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-01
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