凉拌马齿苋
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5克
1克
3克
64
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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马齿苋摘干净,用水洗好备用
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步骤2/4
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水烧开,下锅焯,捞出放凉水里晾一下
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步骤3/4
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从凉水捞出切段,
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最后一步
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切好之后放盘子凉拌,放蒜泥、盐、调味品、醋、生抽、香油、如图就是成品
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-01
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