【微波炉系列】快速面条早餐
微波炉其实也可以用来煮面，只需要一只马克杯。 如果你觉得一个马克杯的面根本不够吃，那你的感觉很正常，因为我也感觉不够吃，还是用个大碗比较实惠～
11克
21克
77克
486
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/4
挂面掰成两半，放到杯子里。
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步骤2/4
放入各种番茄酱、芝麻酱、生抽、火腿丁和任意你喜欢的蔬菜。我用了豌豆和西兰花。倒入高汤或水，具体的用量取决于杯子的大小，不要太满，不然会扑出来的。
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步骤3/4
放入微波炉叮2分钟，取出来搅拌一下，加入植物油，搅拌均匀，放回微波炉，高火再加热2分钟。
展开全部4个步骤
发布于 2017-07-31
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