青椒目鱼
家人都喜欢吃鱼 比目鱼特别适合家里的老人 刺少肉厚 放上几个青椒既去除了鱼腥 又增添了清香味道
-
步骤1/5
点击查看大图
主要食材有比目鱼 青椒 葱姜蒜
-
步骤2/5
点击查看大图
热花生油煸香花椒把鱼煎好 两面金黄
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里放底油爆香花椒八角 葱姜蒜依次加入甜面酱 生抽 香醋 白糖 翻炒成酱汁加适量开水 用老抽调整颜色 慢慢加 把煎好的鱼倒入汤汁里炖煮
-
步骤4/5
点击查看大图
炖一会儿把青椒顺锅边摆放好一起炖 再炖一会儿溜锅边烹入料酒
-
最后一步
点击查看大图
鱼彻底熟了 大火收汁 出锅摆盘汁浓肉香
这个鱼刺比较少 打理方便 适合老人孩子 不喜欢吃辣可以不放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-26
青椒目鱼的相关分类
青椒目鱼的相关推荐
-
#母亲节,给妈妈做道菜#啤酒焖鲐鱼小白菜
298803人看过 -
#营养小食光#比肉还好吃的素炒茄子
1744438人看过 -
肉片汤
10403人看过 -
炸萝卜丸子
377280人看过 -
炸萝卜丸子
678659人看过 -
零失败的腊肠虾米芋头糕
116714人看过 -
酱炒鸡蛋
553644人看过 -
#美食视频挑战赛# 鲜香浓郁的香菇炖鸡汤
8543336人看过 -
肥肠煲
20935人看过 -
东北家常菜——熘肝尖
227041人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#葱香烤馒头片
165973人看过 -
秋季必喝!汤鲜味美~虫草板栗鸡汤!
152001人看过