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一道光靠颜值就能吸引宝宝的小米糕,不仅简单快手营养也很高!

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鲜虾小米糕 参考月龄:11个月以上 这道鲜虾小米糕的碳水化合物含量比较高,我们可以用来当主食或者点心。
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9克
36克
76克


121
千卡

这道菜营养丰富,蛋白质充足~
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小贴士

1.提供给宝宝的营养 最近持续的高温,大大降低了妈妈们做辅食的热情,所以选择简单快手的辅食尤为重要!今天我教大家做一道鲜虾小米糕,只要用辅食机搅一搅,上锅蒸一蒸就完成啦。食材只用了些玉米、虾和小米,三者的搭配一方面可使口感鲜甜软糯,另一方面又补充了钙、磷、镁等矿物质,对宝宝的牙齿、骨骼、神经及视觉系统能起到很好的促进作用。 2.添加の小要领 ● 对虾过敏的宝宝可以用鱼肉来代替;小米也可以换成红米、黑米、大米等,能做出颜色不同的米糕哦。 ● 这道鲜虾小米糕的碳水化合物含量比较高,我们可以用来当主食或者点心。 3.黄妈说... 小米不像大米一样需要精制,因此它保留了许多维生素和矿物质,且含量均高于大米,我们平时可以多多用小米来制作辅食哦。不过小米的蛋白质营养价值并不理想,所以我今天特地用虾来搭配,虾含有丰富的蛋白质,这两者结合就能达到“互补双赢”的功效啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-07-26

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