玉米烧鸡腿
很多人喜欢吃鸡, 鸡的做法也很多, 今天就用一款用鸡腿做的美味---玉米烧鸡腿, 用两种甚至都不可能在一起的食物放在了一起,关键是味道还非常好,不仅能发挥双方的优点,滋味相互渗透,玉米的清甜和鸡肉的鲜香融合在一体, 而且玉米还能有效的解脂去腻,让这道烧菜更加健康。满满的一大盘菜一会儿就被消灭的干干净净,真的是让人开心的不得了,吃货的快乐就是有美食有快乐。
15克
49克
187克
1033
千卡
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步骤1/9
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准备好原材料;
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步骤2/9
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热锅凉油, 放入姜片进去煸炒;
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步骤3/9
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煸炒出香味后放入鸡腿进去煸炒;
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步骤4/9
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煸炒至鸡皮微微出油后, 烹入适量的料酒和酱油进去煸炒;
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步骤5/9
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加入少许水进去炖煮;
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步骤6/9
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大火煮开后放入玉米块进去煮;
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步骤7/9
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加盖炖煮10分钟;
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步骤8/9
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加入适量的盐调味,大火收汁即可。
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最后一步
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端上桌了。
1. 先爆香姜片,再煸炒鸡腿, 一定要将鸡腿上的油脂煸炒出来; 2. 再烹入料酒和生抽,帮助鸡腿去腥上色; 3. 鸡腿肉很易煮熟, 所以可以加入玉米一起煮, 煮好后加盐调味最后大火收汁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-23
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