香肠毛豆炒饭
夏天大人食欲都不好，更何况孩子呢？七月的胃口也在夏季变得不好了！有时候早上她都不愿吃早餐，为了给她补充营养，我总是想着给她做什么好吃的！ 这次做的香肠炒饭她一口接着一口的吃，一碗很快见底，边吃边说真好吃！ 看着她开心的吃饭，我也特别开心！
2克
9克
67克
319
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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.准备好所有食材
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步骤2/7
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.锅中放入适量的油，将珍妮珍馐香肠煎熟，盛出备用
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步骤3/7
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将冷却的香肠切丁
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步骤4/7
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锅中放入适量油，油热放入洗干净的毛豆
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步骤5/7
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毛豆不太好熟，锅中加入20ml左右的水，水份稍干，放入香肠丁，翻炒均匀
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步骤6/7
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放入米饭，翻炒均匀，翻炒2分钟左右，放入适量的盐，翻炒均匀！
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最后一步
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装盘出锅，放入适量葱！
大手提示:
1.米饭我用的黄米和大米做的，加入黄米增加了饭的黏度
2.毛豆不容易熟，需要多炒会！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-21
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