【孕补】花胶山药排骨汤
都说花胶好,对子宫好对皮肤好 都说山药好 总之什么都好 但是孕妈妈应该饮食清淡一点哦!
108克
327克
57克
2493
千卡
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步骤1/7
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花胶是提前泡发好冻在冰箱里的,拿出来就可以直接烹啦
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步骤2/7
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上锅煮开水,锅开后将排骨、葱姜放入焯水3分钟左右
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步骤3/7
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山药、玉米切块放入电饭煲呢,再放入焯好的排骨,花胶以及葱姜蒜
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步骤4/7
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加入水没过材料大约两指,准备完毕,无需放调料哦
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步骤5/7
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设置一个小时,静静等待就好啦!
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步骤6/7
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时间到了后撒点盐,一道美味滋补的汤品就做好啦!清爽营养不油腻,美美哒~
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最后一步
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花胶厚厚的,味道很棒!希望宝宝的皮肤又白又嫩,不能枉妈妈一片苦心哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-16
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