是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

鸡排的做法

点击查看大图

鸡排

浏览 148473 · 收藏 620 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

每次出去女儿都会买买买，外面的食物太难保证，所以能做都自己做，其实很简单的，只要用心，

营养分析查看详情

30克
60克
19克

594
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

鸡胸肉 200克

、

黑胡椒少许

、

生抽半勺

、

蒜适量

、

啤酒适量

、

面包糠适量

、

鸡蛋适量

、

油适量

、

淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鸡肉切成三份，用刀背敲几下鸡肉
步骤2/6 点击查看大图
放入黑胡椒酱油啤酒蒜，腌制一个小时
步骤3/6 点击查看大图
鸡肉沾上淀粉，蛋液，面包糠这样的顺序
步骤4/6 点击查看大图
起油锅炸至金黄色，我用小火，油多一点，
步骤5/6 点击查看大图
放入菜板切条，洒入椒盐，简单的制作美味不减
最后一步点击查看大图
开吃，

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-14

换个做法

鸡排的其他做法

鸡排的相关分类

槐花减脂食谱香椿莴苣香椿炒鸡蛋竹笋更多

鸡排的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许