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豆角炖倭瓜炖肉

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低脂1

我需要限制脂肪摄入所以做菜一般没有有或者就一点点哦，最爱的豆角不放油也好吃
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61克
37克
22克

772
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
猪肉 200g
、
豆角 200g
、
倭瓜 一块
、
小苏打 一点点
、
红烧酱油 2勺
、
十三香，鸡精或味精，耗油
、
葱
烹饪步骤
小贴士

东北的倭瓜炖豆角比黄皮的南瓜好吃，特别面，能吃油的朋友放五花肉更好吃，可以放油把豆角炒一炒再添汤 豆角不熟有毒哦，一定要炖软烂

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-13

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