腐乳通菜
通菜又叫空心菜，反正叫法挺多的，今天这倒腐乳通心菜在广东是非常常见的，也是我家经常会吃的，有时候素炒的吃腻了，换换口味也不错
2克
8克
14克
88
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/7
点击查看大图
原料
-
步骤2/7
点击查看大图
空心菜择好洗干净备用，蒜切碎
-
步骤3/7
点击查看大图
腐乳两块，加入半匙盐，加适量清水兑开
-
步骤4/7
点击查看大图
热锅下油，放入蒜蓉爆香
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入空心菜大火快速翻炒
-
步骤6/7
点击查看大图
炒软以后倒入调好的腐乳汁，继续翻炒均匀，起锅
-
最后一步
点击查看大图
成品
腐乳是有咸味的，所以盐不需要放太多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-01
豆乳通菜的其他做法
豆乳通菜的相关分类
豆乳通菜的相关推荐
-
红烧带鱼
3936007人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#上班族快手菜，椒丝腐乳炒通菜
359463人看过 -
蒜香空心菜
1022426人看过 -
干锅菜花
1427441人看过 -
和饭店一个味道的干锅花菜
1404264人看过 -
家常豆腐
7291745人看过 -
红烧茄子
70992557人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1209266人看过 -
粉蒸肉
22393800人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦～牛肉炒菜心
492273人看过 -
#轻食季怎么吃#芦蒿炒香干（干丝）
138422人看过 -
儿菜五花肉
114783人看过
