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营养快手胚芽三明治的做法

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营养快手胚芽三明治

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郊游，外出给自己准备一份三明治，营养方便又卫生。上班族做早餐做份三明治也是不错的选择。今天这款三明治添加了即食的小麦胚芽，营养更丰富。

食材清单加入采购清单

吐司片 2片

、

培根 1片

、

煎蛋 1个

、

沙拉酱适量

、

生菜适量

、

芝士片 1片

、

即食小麦胚芽适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
吐司片煎到或烤到两片金黄。
步骤2/5 点击查看大图
涂上沙拉酱再撒上即食的小麦胚芽
步骤3/5 点击查看大图
铺上生菜叶，我用的圆生菜，口感更好些，再铺上一片煎好的培根肉。（喜欢番茄的可以再放一片番茄片）
步骤4/5 点击查看大图
再放上芝士片，合上另一片吐司。
最后一步点击查看大图
如果包的料比较多，可以包保鲜膜再对半切开。装入便当盒就可以随便享用啦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-29

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