杨枝甘露
夏天的下午，气温总是很灼烧我的心。这时来上一碗赏心悦目又美味解暑的甜品，那真是开心极了！ 椰汁与芒果，加上粒粒红柚的果肉，在嘴里和Q弹的小西米碰撞出完美口感。
21克
6克
85克
484
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好材料，哈哈，开始动手做吧~ 这里我已经把西米煮好放凉了。
-
步骤2/10
点击查看大图
我用的是泰国绿西米，西米挺好煮的 锅中水煮开放入西米，开盖中火煮15分钟，盖上盖子关火，焖10分钟； 盖上盖子开火再次煮开，盖上盖子继续焖10分钟，没有白心就算是煮好了 捞出放入冰水，在捞出待用。
-
步骤3/10
点击查看大图
芒果去皮
-
步骤4/10
点击查看大图
在料理机中加入芒果，牛奶，砂糖
-
步骤5/10
点击查看大图
料理机打成芒果牛奶浆
-
步骤6/10
点击查看大图
手剥红柚，剥一瓣的量够做一碗
-
步骤7/10
点击查看大图
把西米和芒果牛奶浆混合，倒入玻璃碗
-
步骤8/10
点击查看大图
放入之前切好的芒果肉，切成块状 在表面到一层椰浆，最后撒上红柚肉，即可 椰浆和牛奶最好放在冰箱冷藏一段时间
-
步骤9/10
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图酱酱~做好了，就开吃吧~
这道小甜品其实不难哟，主要的关键工作就是煮西米。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-26
杨枝甘露的相关分类
杨枝甘露的相关推荐
-
春日第一鲜！清香脆嫩，难怪国宝都爱，抓紧吃起来~
35835人看过 -
不喜欢吃西葫芦？我来教你做，保你爱吃～
28837人看过 -
凉调豆腐丝
96318人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#菌菇汤
192013人看过 -
杨枝甘露
813741人看过 -
素馅煎饺锅贴
81980人看过 -
粗粮饼【宝宝辅食】
17933人看过 -
杨枝甘露西米露
225213人看过 -
香甜可口的风葫芦
63335人看过 -
辣椒油——可以任意搭配万能辣椒油
334385人看过 -
包头菜小炒
371464人看过 -
秒杀甜品料超足的杨枝甘露
1170724人看过
