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麻酱油麦菜

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斯佳丽

麻酱油麦菜，这菜第一次吃是在郑州，很简单的一道菜， 食材简单，味美价廉，吃过就爱上它了， 芝麻酱的香浓与油麦菜的清香融合在一起，爽脆又开胃， 真的是好吃极了。记得那次我在郑州待了一周，每天都要点上一盘， 以至于我后来只要去那家饭店的时候，服务员都知道了，一看我来就先问我，还是来份麻酱油麦菜啊？ 真的是让人百吃不厌。
营养分析 查看详情

14克
5克
7克

162
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
油麦菜 1根
、
芝麻酱 2勺
、
蒜 2瓣
、
红椒 1个
、
生抽 1勺
、
油盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 油麦菜生吃，清洁很重要， 要放入淡盐水中浸泡10分钟， 再冲洗干净； 2. 买回来的芝麻酱较浓稠， 要加入适量的橄榄油、生吃等调味料将其稀释泄开。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-24

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