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小麦胚芽馒头

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康妮陈

收到福临门面粉，我用它做了这个营养丰富的馒头。
营养分析 查看详情

2克
7克
24克

101
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
福临门面粉 250克
、
小麦胚芽 25克
、
酵母粉 3克
、
水 130克
、
砂糖 10克
烹饪步骤
小贴士

1、 和面的水量要根据面粉吸水性调整。 2、 我做的馒头个头小，蒸10分钟足够了，如果整形的馒头个头大，要适当延长蒸的时间。 3、 要蒸出光滑馒头，一方面要把面团擀成光滑，另一方面蒸好后要焖一会儿才掀开盖子。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-21

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