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烤鸡肉串～自制更健康、卫生

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婧妞美食

外面吃的油炸食品不放心，总担心油不好还不卫生。于是乎自己研究做了起来，味道真的挺好，太诱惑了，小吃货吃的香的满足，直呼好吃。前几天网购了竹签，自己在家就能撸串，太方便了。婧妞有空会继续分享美食，喜欢婧妞的亲们记得关注我哦，点点关注，不迷路。也谢谢一直以来支持我的朋友们和我爱的豆果美食
营养分析 查看详情

4克
41克
20克

268
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
青椒 1个
、
红椒 1个
、
洋葱 半边
、
烤肉酱料 20g
、
蒜瓣 4个
、
黑胡椒 少许
、
孜然粉 少许
、
料酒 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-21

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