蜂蜜绿豆冰棍
夏天吃绿豆是再合适不过的了，煮绿豆汤的时候可以多放一些豆，剩余的可以用来做冰棍，清凉解暑。 绿豆性凉，味甘，有清热解毒、降压明目、利尿消肿等功效。蜂蜜有清热、解毒、润燥、补中、止痛等功效。 自己在家做冰棍更健康，吃的放心～
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千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/7
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绿豆淘洗干净，入高压锅，加适量清水，选择'豆类'程序，把绿豆煮烂。
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步骤2/7
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把绿豆汤表面的豆皮捞掉，其余的放搅拌机里，打成绿豆沙。
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步骤3/7
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加入白糖和蜂蜜，再打几下搅拌均匀。
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步骤4/7
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把绿豆沙倒进模具，震出气泡。
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步骤5/7
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插上模具棍，放冰箱冷冻三小时以上。
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步骤6/7
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拿出冰箱后用水龙头冲一下，好脱模。
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最后一步
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好吃爽口，清凉解暑～
自制冰棍冻上以后会比液态的时候尝着不甜，所以我加了些蜂蜜，味道挺不错的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-19
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