鳕鱼土豆泥 宝宝辅食达人
最近和许多宝妈们分享、交流，大家都说自从宝宝添加辅食之后，自己就开始不断get新技能。 其中也有好多新技能是和君君一起学到的，我非常的开心和满足，觉得所有的努力都有人懂，我也愿意和各位妈妈们继续一起成长，变成宝宝眼中“无所不能”的超人妈妈。 宝宝开始添加鱼肉，鱼肉怎么做更容易让宝宝接受呢，为了让宝宝更容易消化，把食物打成泥肯定是最好的选择。 如果单纯的鱼泥宝宝不喜欢，就来试试加了土豆的鱼肉薯泥吧。鲜美的鱼肉富含DHA，让宝宝益智健脑高淀粉的土豆还可以作为主食，这一下淀粉和蛋白质、DHA就都不缺了！
-
步骤1/8
点击查看大图
参考月龄：7个月以上食材准备：土豆50g、鳕鱼30g、姜片（选用）烹饪时间：20分钟难度分析：初级
-
步骤2/8
点击查看大图
土豆洗净去皮，切小丁。如果想要最后的成品更浓稠一些，可以把整个土豆不去皮，直接放入锅中蒸（但是时间要久一点，用筷子能把土豆轻易扎透，就蒸好啦！），这样土豆的水分会比较少。
-
步骤3/8
点击查看大图
上锅大火蒸15分钟。
-
步骤4/8
点击查看大图
鳕鱼放上姜片，上锅蒸10分钟。姜片是用来去腥的，你也可以用柠檬汁或者柠檬片。
-
步骤5/8
点击查看大图
鳕鱼去皮去刺。在这一步需要特别注意，鳕鱼的刺比较少的，但是也要耐心点儿，要把鱼刺挑干净。
-
步骤6/8
点击查看大图
鳕鱼块、土豆放入料理机中，打成细腻的泥。
-
步骤7/8
点击查看大图
打出来的泥，到入碗中。因为土豆可以替代部分主食，所以这道辅食可以做为宝宝的一餐饭。
-
最后一步
点击查看大图
倒入模具中塑形。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-18
鳕鱼土豆泥的相关分类
鳕鱼土豆泥的相关推荐
-
#父亲节，给老爸做道菜#酸辣凉拌粉丝
18325405人看过 -
补钙又补水的浓汤，宝宝一定爱喝的不得了！
828464人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界，这个鱼香肉丝巨巨巨好吃！！
411734人看过 -
萝卜蒸肉丸【宝宝辅食】
175405人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42939474人看过 -
翡翠虾丸——宝宝辅食
1052397人看过 -
麻辣香锅
622714人看过 -
预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！
3176809人看过 -
宝宝彩色好心情稀饭
282649人看过 -
虾滑一口酥【宝宝辅食】
123895人看过 -
#年夜饭就选外婆乡#简单快手的香菇炒菊花心
472人看过 -
黑椒牛排意面（煎牛排）
26人看过
