彩色玉米烙
17.06.17 两女儿的下午点心 彩色玉米烙，加入胡萝卜只是为了更加好看，吸引宝宝 参考月龄14个月+ 不是单纯用玉米淀粉的，加入面粉，比较适合第一次做玉米烙的宝妈 更多辅食请加V:xiaomumuzi
5克
19克
114克
554
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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准备食材
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步骤2/11
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起锅煮水
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步骤3/11
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水开倒入准备好的玉米粒
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步骤4/11
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再加入胡萝卜粒一同焯水2-3分钟
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步骤5/11
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焯熟的胡萝卜和玉米捞出控干水分，加入面粉
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步骤6/11
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搅拌均匀，颗颗都沾满面粉
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步骤7/11
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玉米淀粉加入清水调成水淀粉备用
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步骤8/11
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锅里刷上一层油，把搅拌好的胡萝卜玉米倒入锅中，并微微压实
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步骤9/11
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接着加入水淀粉，盖上盖子，焖一会，大约3-5分钟，别着急翻面哈。先焖，焖完打开看看性状，还不够黏合，再焖一会儿
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步骤10/11
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起锅切成大三角
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最后一步
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再切成小三角就可以给宝宝吃了，吃的时候可以撒点细砂糖或者沙拉酱味道会更好哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-18
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