胡萝卜土豆饼
18克
33克
51克
492
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/8
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胡萝卜，土豆去皮，擦成细丝放在盆中备用。
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步骤2/8
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在盆里加入两个鸡蛋，葱花，面粉，盐，胡椒粉。
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步骤3/8
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搅拌均匀呈粘稠糊状。
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步骤4/8
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开小火，不粘锅油烧微热，放入模具，舀一匙糊糊放在模具里，用匙背压平。
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步骤5/8
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煎至稍微定型，取下模具翻面再煎，直至煎至两面金黄。
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步骤6/8
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吃时可配番茄沙司，泰式甜辣酱或是自己喜欢的酱料。
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步骤7/8
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在煎饼的同时在煎锅里煎点虾，肠，鹌鹑蛋，配点蔬菜。
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最后一步
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再来一碗桂花玉米粥，完美营养餐。
1，用擦菜板擦细丝，比较爱熟。
2，倒入模具面糊不要太多，饼太厚中间不爱熟。
3，全程小火，避免糊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-16
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