宝宝辅食之丝瓜猪肝粥
夏天天气很热，许多疾病流行开来， 宝宝的种种暑热症状也随之而来，比如说食欲不好啊，脾胃功能迟钝等， 所以说，夏季饮食应以清凉、易消化、有营养的绿色蔬菜为主。 特别是丝瓜，能起到清凉降暑的作用，而且还有开胃增食的功能， 因为丝瓜有解渴，解暑，清热，泻火，排毒通便等的功效。 加上补血补铁的猪肝，可谓是健康又营养。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材：丝瓜30克，猪肝30克，大米适量，姜适量，少许盐，麻油。
-
步骤2/7
点击查看大图
大米提前浸泡30分钟，用煮锅，或电饭煲，或其它煮粥工具，将粥煮好。
-
步骤3/7
点击查看大图
丝瓜去皮，洗净，切小颗。
-
步骤4/7
点击查看大图
猪肝，切片，放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟，控干水分，加入少许盐（可不放），码上姜片去腥
-
步骤5/7
点击查看大图
猪肝开水焯水5分钟左右。切碎。或用搅拌机搅碎。
-
步骤6/7
点击查看大图
粥煮好后倒入丝瓜，猪肝，几滴麻油，少许盐（可不放）继续煮5分钟左右就可以了。别看几滴油，它可是粥好吃的关键哦。
-
最后一步
点击查看大图
清凉降暑，补铁补血的丝瓜猪肝粥就好了，晾凉后就可以给宝宝吃了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-15
宝宝辅食之丝瓜猪肝粥的其他做法
宝宝辅食之丝瓜猪肝粥的相关分类
宝宝辅食之丝瓜猪肝粥的相关推荐
-
#秋天怎么吃#西红柿土豆炖牛腩
960382人看过 -
#憋在家里吃什么#蔬菜虾仁粥
763332人看过 -
虾仁粥
389698人看过 -
自制辣条
95989人看过 -
猪肝泥菠菜粥
31607人看过 -
#美味开学季#清热润肺的雪梨果冻，孩子们最爱
223464人看过 -
宝宝辅食食谱 番茄丝瓜补钙粥
5182765人看过 -
甜橙季，来个不一样的橙：果冻赣南脐橙
443194人看过 -
炸萝卜丸子
262744人看过 -
宝宝辅食猪肝粉
8192人看过 -
#换着花样吃早餐#生滚菠菜猪肝粥
1352997人看过 -
#我的中秋餐桌#清蒸大闸蟹
201733人看过
