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减肥水果瘦身沙拉 减脂早餐 +香蕉奶昔

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小小美食日记

#小小美食日记#早餐不仅要吃饱还要吃的有营养，那么问题来了，怎么做到营养又低卡呢？今天这个就完全符合要求啦！
营养分析 查看详情

11克
12克
60克

383
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
芒果 适量
、
蓝莓 适量
、
生菜 两片
、
水煮蛋 一个
、
无糖麦片 适量
、
酸奶 适量
、
香蕉 1根
、
牛奶 200克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-15

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