煲红枣枸杞桃胶
我也是在这个网看到怎么煲的，我只是消微改了一点，准确了一点。
0克
1克
28克
116
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/3
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我忘记照相了，来说步骤吧，看不懂可以问我。第一步：先装好800ml的水在煲里，然后放黄糖和桃胶（桃胶要早上八点泡到晚上八点）进煲里煲至沸腾。
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步骤2/3
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第二步：第一步进行时，就来准备好红枣和枸杞，红枣去核，剁碎。枸杞洗一下，也剁碎。
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最后一步
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第三步：第一步现已煲到沸腾，然后将第二步的材料放进去，在煲到沸腾后，关小火慢慢煲30-45分钟（要是没时间可以煲30分钟就可以，不过有时间就可以煲45分钟，这样会粘稠点）
可加西米或银耳、桃胶泡好就把脏的挑走，没有脏东西就不用了，我煲的应该可以喝八碗吧，因为喝不完可以放冰箱，改天再喝也好喝。我喝就有点偏甜，我老公我爸妈喝就觉得刚好，你们要是不怎么喝甜就放少即可红枣吧。应该就这些了，不懂就问我一下吧，谢谢大家
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-14
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