土豆咖喱饭
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适合懒人的一种饭,特别简单好学而且还好吃
营养分析
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20克
5克
38克
350
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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材料洗净切好。我用的土豆、胡萝卜、鸡肉、也可以把肉换成各种你喜欢的肉。加别的喜欢的菜也行,想怎么加就怎么加
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步骤2/3
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下油锅,煮开,关火,放咖喱。把咖喱块弄碎。完再开火加热几分钟,(这里自己掌握,水多就多煮会,一直到自己看着浓稠就可以出锅了)
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最后一步
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摆盘装好,简单易学的咖喱饭就好了,真的可好吃了,比外面那些咖喱饭一点不差。
小贴士
如果口味重的,里面可以放一点点盐。其他配料啥也不用放,就直接放咖喱块就行,我买的是咖喱块。没买粉,如果你用的是咖喱粉,就自己掌握吧。毕竟都有第一次吗!加油!熟能生巧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-13
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