红糖桂圆红枣茶
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炎炎夏日,办公室冷气开足,再来杯夏季冰饮是不是通体舒畅啊?殊不知寒凉入体影响身体健康哦!不妨来一杯温润滋养的红糖桂圆红枣茶红枣吧。 红枣,性味平,可滋养血脉,强脾健胃。枸杞可治肝肾阴亏,益精明目。桂圆,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。(来源于百度) 一款简单冲泡的茶饮,特别适合办公室一族,别忘了喝完茶把料吃光光哦~
营养分析
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这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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红糖砖切碎,放入小密封罐中,方便放在办公室取用
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步骤2/7
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准备红枣4颗(扭一下,或掰开),桂圆一小把,枸杞一小把,红糖适量
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步骤3/7
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将材料放入杯中
步骤4/7
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发布于 2017-06-12
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