时蔬沙拉
进入夏季也是各类蔬果最丰盛的时期,做一盘低脂爽口的沙拉是减肥妹妹的最佳食谱。
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步骤1/7
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准备所有食材。
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步骤2/7
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鸡蛋用水煮熟,去皮切丁。
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步骤3/7
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紫甘蓝切丝用热水焯烫。
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步骤4/7
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秋葵去除尾部,用热水焯烫,切片。
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步骤5/7
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虾仁用热水焯烫,西红柿切块,西生菜撕成小片。
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步骤6/7
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将所有食材混合一起,放入沙拉酱,黑胡椒和欧芹碎,挤几滴柠檬汁拌匀即可食用。
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最后一步
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成品图。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-10
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