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吃出腹肌来～德国黑麦面包芝士鸡堡的做法

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吃出腹肌来～德国黑麦面包芝士鸡堡

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黑麦面包目前已经成了我唯一会吃的一类面包，酸酸咸咸，蛋白高于一般的面包，口感紧实富颗粒感，又没有脂肪的负担，无论做主食还是加餐都是超级棒的选择，配芝士的话不要太赞！

食材清单加入采购清单

红黄彩椒各半颗

、

洋葱（中型） 1颗

、

鸡胸肉 100g

、

百吉福芝士片 1片

、

黑胡椒若干

、

盐适量

、

橄榄油 5ml

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好洋葱、彩椒，全部切成条状；
步骤2/8 点击查看大图
橄榄油入锅，烧热放洋葱大火煸炒；
步骤3/8 点击查看大图
加入彩椒、盐、黑胡椒碎（现磨）继续大火炒1分钟，转入小火焖；
步骤4/8 点击查看大图
加入切成片的鸡胸肉，翻拌均匀，小火焖2分钟；
步骤5/8 点击查看大图
黑麦面包备好（给我最爱的捷森也打个硬广）；
步骤6/8 点击查看大图
取一片分两份；
步骤7/8 点击查看大图
放上芝士片、鸡胸片、彩椒及洋葱，盖好；
最后一步点击查看大图
可以开动啦～

小贴士

彩椒洋葱每次我会多炒一些，拌面或者配面包都很赞，记得一定要小火，把彩椒焖得软糯入味才够好吃～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-10

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