是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
海底椰川贝瘦肉炖雪梨的做法 点击查看大图

海底椰川贝瘦肉炖雪梨

浏览 45556 · 收藏 155 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Tanyanmei

现在天气炎热，应该喝多点水，平时应该喝点滋润的炖汤，雪梨生津润燥、清热化痰。海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。川贝有化痰平喘的功效，适用于热气引起的咳嗽。
营养分析 查看详情

6克
22克
42克

301
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
海底椰 50g
、
川贝母 15g
、
雪梨 1个
、
瘦肉 100g
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

雪梨要把芯去掉，不然煲出来会有酸味，如果想川贝更好发挥功效建议把川贝砸碎。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-09

换个做法

海底椰川贝瘦肉炖雪梨的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 小龙虾 更多

海底椰川贝瘦肉炖雪梨的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许