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紫薯月饼

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汪星人都爱的紫薯月饼,你一定不会错过~ 为什么说汪星人都爱呢?因为这个月饼我其实做了四个,拍照用了两个自己喜欢花纹;另外两个放在旁边的椅子上,等我拍完照回头一看,嘿,椅子上盘子空了!看了一眼@小笨狗菠萝,瞬间她就气短的弓起了背低下了头,一秒找出了罪魁祸首…… 以下这些材料,我用63克月饼模具做了约4个月饼(最后一个不太满)。
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15克
8克
87克


505
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤
步骤1/6

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小贴士

糖:紫薯本身是甜的,这次糖放了25克,个人感觉口感比紫薯本身略甜,喜甜可以酌情添加,不喜欢太甜可以适当的减少一些糖,不影响最后成形。 黄油:起到润滑和调节口感的作用,这次只放了15克,虽然加大了过筛的难度,但大大降低了热量,对减肥大大的有益处。 紫薯:紫薯本身属于粗粮,升糖指数较低,是减肥时精粮(米面)最佳的替代品。 墨西娘:微博美食博主,分享美食、旅行及关于食物的生活方式。微信公众号搜索“墨西娘” 微博:墨西娘生活家
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-06-08

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