燕麦粥(蓝莓、巧克力两种口味)
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营养分析
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9克
5克
26克
126
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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燕麦和水在大碗里混合好,放进微波炉里加热2-3分钟
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步骤2/3
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蓝莓燕麦粥:从微波炉里取出燕麦粥,撒上蓝莓、坚果碎和适量蜂蜜就可以啦
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最后一步
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可可椰风燕麦粥:第一步跟上一个做法一样,然后从微波炉取出燕麦粥拌好一勺可可粉,撒上椰子片就可以吃啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-08
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