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玉米南瓜大骨汤

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禹馨

大骨汤不光能补钙，其中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
营养分析 查看详情

66克
72克
106克

1283
千卡

食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
大棒骨 两根
、
玉米 1根
、
小南瓜 半个
、
土豆 半个
、
葱 半根
、
姜 一小块
、
浓汤宝 一小块
、
白醋 2 ml
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

不加土豆换成山药也是可以的，食材可以调换的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-07

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