高钙石灰蒸蛋
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热烈庆祝小歇终于毕业了,从长沙回了家。 虽然毕业前发生了一些很不愉快的事情 即使想逃避也有人逼着你去面对 但是回家了就舒坦了 翻行李箱翻到一包石灰蒸蛋粉 想起以前常常在食堂吃的两元一份的石灰蒸蛋 老爸爱吃荤的,又有高血压,想说给他补补钙吧,鸡蛋也没有那么荤腥。好的,就这么决定了!
营养分析
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10克
13克
3克
149
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
这样一包石灰蒸蛋粉里头有好几小包,其实就是食用碳酸钙,每次只需要1小包即可蒸两个蛋啦
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步骤2/5
250ml温水与一小包石灰蒸蛋粉混合,静置3分钟备用
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步骤3/5
两个鸡蛋搅打均匀,取静置后的石灰水上部的澄清液与鸡蛋混合均匀
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2017-06-07
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