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玉米汁煲饭红萝卜腊肠玉米饭的做法

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玉米汁煲饭红萝卜腊肠玉米饭

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米饭是南方人的主食
一年365天都要吃它
既要补充营养所需
怎能少得了小小创新
顺道榨玉米汁来煲饭
颜值、营养俩俩不误
今日午餐！红萝卜玉米肉丸汤+红萝卜玉米腊肠饭，简简单单就是它

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

大米 1杯

、

玉米 1条

、

红萝卜半根

、

猪肉丸 78克

、

瘦肉末 350克

、

盐 2克

、

油 15毫升

、

太太乐鲜鸡汁 2滴

、

腊肠 3根

、

清水 150毫升

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材如图
步骤2/12 点击查看大图
洗干净大米，红萝卜、玉米腊肠切成丁，后又加了2条玉米，一条榨汁煲饭，一条炖汤。玉米宴哦
步骤3/12 点击查看大图
倒入玉米汁搅拌均匀
步骤4/12 点击查看大图
加入所需玉米、腊肠、红萝卜一半，剩下一半炖汤2碗，中午一碗，晚上一碗
步骤5/12 点击查看大图
开始通电源
步骤6/12 点击查看大图
工作中
步骤7/12 点击查看大图
香味漂满屋子红萝卜玉米腊肠饭好啦
步骤8/12 点击查看大图
营养美味好健康~色彩斑斓很美丽~
步骤9/12 点击查看大图
加入盐2克、挤一点鸡汁即可
步骤10/12 点击查看大图
用磨具压成型状，宝宝胃口就来。
步骤11/12 点击查看大图
忘记说肉末也加了不少，煲出来的米饭会比较香。
最后一步点击查看大图
人们都说：人是铁、饭是钢一顿不吃饿得慌，的确是真理！何不来道红萝卜腊肠玉米饭既能饱肚又能哄娃吃饭话说米饭五味调味大米性平补中益气健脾养胃益精强志

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-06

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